El AB MAT MIR FITNESS es un accesorio de apoyo lumbar diseñado especialmente para realizar ejercicios abdominales de manera cómoda y segura. A continuación, te ofrezco una descripción de sus características y beneficios:

Características principales:

• Soporte lumbar: Permite realizar abdominales sin generar tensiones en la espalda.
• Capacidad de soporte: Aguanta hasta 150 kg, lo que lo hace adecuado para una amplia gama de usuarios.
• Medidas: Tiene un tamaño de 30 cm de largo, 37,5 cm de ancho y 7 cm de alto.
• Materiales: Fabricado con espuma de alta calidad, lo que garantiza durabilidad y mantiene su forma incluso después de años de uso.

Usos y beneficios:

• Alivio de dolores de espalda: Ayuda a prevenir dolores en la parte inferior de la espalda al realizar abdominales, evitando que se ahueque y se genere tensión en la columna.
• Soporte ergonómico: Su diseño ergonómico mantiene la columna alineada, reduciendo el riesgo de lesiones y proporcionando comodidad durante los entrenamientos.
• Versatilidad: Ideal para trabajar no solo los abdominales, sino también la espalda y los oblicuos.
• Portabilidad: Su ligereza permite llevarlo a cualquier lugar, incluso al aire libre, lo que lo convierte en una herramienta de entrenamiento conveniente.

Instrucciones de uso:

• Posición: No tiene una forma específica de uso; se puede colocar del lado que te resulte más cómodo para tu entrenamiento.